Descens o downhill
El descens de BTT, també conegut com a downhill, és una disciplina del ciclisme de muntanya que implica baixar per senders tècnics a gran velocitat. Els ciclistes fan servir bicicletes dissenyades especialment amb suspensions de llarg recorregut, frens potents i geometria adaptada per resistir terrenys agressius i oferir un control òptim en descensos pronunciats. Els corredors s’enfronten a una varietat de desafiaments, incloent-hi roques, arrels, salts, peralts i corbes tancades, que requereixen habilitats tècniques avançades per sobrepassar-los amb èxit. És una disciplina emocionant i arriscada que atrau tant a ciclistes recreatius com competidors d’elit.
El circuit de descens a Pal Arinsal
El descens (DHI) és una de les modalitats tradicionals que sempre acull la Copa del Món de BTT a Pal Arinsal. Des del 2008, el traçat de la prova de DHI ha anat variant i, l’any 2019, va rebre el premi al millor circuit de DH de totes les seus de Copes del Món del mateix any. Actualment el traçat és conegut com a “antic circuit WC” i tenia com a punt de sortida l’estació de Pal, a la Caubella, i com a punt d’arribada el Prat de la Ribera, a la Massana.
Des de l’any 2022, s’ha innovat en el traçat de la prova i se l’ha ubicat íntegrament al sector de Pal, amb la sortida al Pic del Cubil i l’arribada a Fontanals, a prop del telecadira i del remuntador de Pic del Cubil. El circuit té un recorregut de 2,1 km i un desnivell de gairebé 500 m.
Cross-country
El cross-country, abreviat com a XCO, és una disciplina olímpica del ciclisme de muntanya que implica la carrera en terreny variat (ascensions, descensos, corbes i trams plans). És una de les disciplines més populars i es caracteritza per la seva naturalesa atlètica i tècnica, ja que requereix un alt nivell de condició física i resistència, a més d’habilitat tècnica i de determinació.
Les carreres poden variar en longitud, des de circuits curts de pocs quilòmetres fins a maratons que poden sobrepassar-ne els 100. En el cas del cross-country olímpic, la disciplina que es du a terme en els mundials, trobem una carrera més curta que es disputa en un circuit tancat i desafiant tècnicament. Els corredors competeixen fent diverses voltes al circuit.
XCO a Pal Arinsal
És de les modalitats tradicionals de Pal Arinsal durant la Copa del Món. El recorregut ha anat variant fins a aconseguir un circuit molt ben valorat per part de tots els participants. Són 4 km de circuit amb una durada d’1 hora i 30 minuts aproximadament. Es pot seguir de manera íntegra des de la Caubella de Pal, ja que passa per la pista del Planell, i combina diferents tipus de terreny i reptes tècnics que posaran a prova els corredors.
El circuit disposa d’un recorregut paral·lel habilitat perquè el públic pugui gaudir de l’espectacle des de tots els trams.
Short track
El short track, també conegut com a XCC, és una variant del ciclisme de muntanya cross-country (XC) que es caracteritza per ser una cursa més curta i intensa en comparació amb les curses tradicionals d’XC. Aquesta modalitat implica recórrer un circuit més curt i tancat, generalment en un estadi o àrea petita, amb trams més ràpids i tècnics. S’hi acostumen a combinar pujades empinades, descensos ràpids, girs tancats i obstacles tècnics com roques o arrels. Els corredors han de mostrar habilitat i rapidesa en la presa de decisions per superar els diferents trams.
XCC a Pal Arinsal
En el cas de Pal Arinsal, el circuit és de 1,1 km en un tram del recorregut de cross-country ubicat a la Caubella de Pal. La carrera acostuma a tenir una durada d’entre 20 i 25 minuts. La intensitat i l’esforç són dos valors clau d’aquesta modalitat. És una prova emocionant tant per als competidors com per als espectadors, ja que les curses són més dinàmiques i es desenvolupen a un ritme més accelerat que en el cross-country tradicional.
Cross-country relay
És una modalitat de la disciplina cross-country (XC) en què els equips de ciclistes es relleven per completar un circuit marcat en terreny natural. A diferència de les curses individuals, en què un únic corredor completa tot el recorregut, en el cross-country relay els equips estan formats per diversos corredors que es relleven per cobrir la distància total.
El circuit acostuma a ser molt similar al de les carreres individuals de cross-country, amb diferents obstacles i tipus de terrenys que els corredors han de superar mostrant les seves habilitats individuals, però també l’estratègia en grup.
XCR a Pal Arinsal
Pels Campionats del Món de BTT l’any 2024, Pal Arinsal acollirà per primera vegada aquesta modalitat. El circuit passarà per un tram del circuit de cross-country individual i s’hi buscarà sempre l’espectacularitat i l’accessibilitat del públic. En aquesta prova, els corredors han de completar diverses voltes i rellevar els seus companys tocant el braç, el jersei o qualsevol part del cos del següent corredor.
E-MTB XCO
Aquesta disciplina ofereix una nova dimensió en el món de la competició de bicicletes de muntanya. Es tracta d’una modalitat que implica l’ús de bicicletes de muntanya equipades amb un motor elèctric que proporciona assistència en el pedaleig. El format és igual que el d’XCO, és a dir, els corredors competeixen en un circuit tancat i tècnic —en aquest cas més curt, amb una hora de durada aproximadament.
Aquí, l’ús de la bicicleta elèctrica permet que els corredors abordin les seccions més tècniques amb més facilitat i mantinguin velocitats més altes en les zones planes o ascendents.
E-MTB a Pal Arinsal
Pels Campionats del Món de BTT l’any 2024, Pal Arinsal acollirà per primera vegada aquesta modalitat, aprofitant també el circuit d’XCO. Serà en format curt, amb una distància de volta d’entre 5 i 7 km. S’hi veuran obstacles més tècnics de l’habitual, com roques o ascensos molt més elevats que no serien accessibles amb una bicicleta sense assistència. Una de les condicions és que els corredors no podran canviar la bateria, amb la qual cosa, hauran d’optimitzar l’energia disponible al llarg del recorregut.
